เป็นเหมือนความฝันที่อยู่เหนือความฝัน...เพราะเราสามารถ ทำให้เป็นจริงขึ้นมาได้
บริหารร่างกายในท่านี้จะช่วย ให้กระดูกที่งอหรือคดไปตามกาลเวลา
หรืออาจมีสาเหตุที่อาจฝืนในการนั่ง การยืนและการเดินในการใช้ชีวิต
ของเราที่ ผ่านมา ให้กลับมาอยู่ในแนวตรงได้อย่างน่าทึ่ง...เพียงแค่
อยู่ในท่านี้แค่วันละ 1นาที กระดูก สันหลังจะกลับมาอยู่ในแนวตรง..
ผลก็คือเราก็จะได้ความสูงตามความสูงที่ เป็น จริงของร่างกายของเรา
แล้วความสูงที่สูงขึ้นมาได้จากการบริหารในเคล็ดฉลาดบทนี้
จะสามารถ(keep)ให้เป็นอย่างนั้นได้ตลอด(หมายถึงความสูงที่เพิ่มขึ้นมา)
โดย การทำหรือบริหารในทุก ๆ วัน...วันละ 1 นาทีตามเคล็ด
1...ท่าแรกให้นั่งคุกเข่า 2...โน้มตัวไปที่ด้านหลัง
3..นอนราบและยกแขนขึ้นไปที่ด้านบน
ท่าบริหารท่านี้คิดค้นโดยอาจารย์โรคกระดูกผู้มีชื่อเสียงของ ญี่ปุ่น
บริหารร่างกายในท่านี้จะช่วยให้กระดูกที่งอ หรือคดไปตามเวลาของอายุ ให้กลับมาอยู่ในแนวตรงได้อย่างน่าทึ่ง
เพียงแค่อยู่ในท่านี้เพียง 1นาทีเท่านั้น กระดูกสันหลังจะกลับมาอยู่ในแนวตรง ดังนั้นเราจึงได้ความสูงที่แท้จริงตามความเป็นจริงของร่างกายของเรา
ผู้ทดลองคนแรกสูงขึ้นมากว่าเก่าตั้ง1.5 CM
ผู้ทดลองคนที่สองก็สูงขึ้นมากว่าเก่าตั้ง1.3 CM
ผลที่ออกมาเป็นที่น่าพอใจของผู้ที่ทำการทดลอง เป็นอย่างมาก
ท่าแนะนำสำหรับคนที่เข่าและหลังไม่ค่อยจะดีไม่สามารถ ที่จะโน้มตัวหงายไปนอนราบกับพื้นได้ แค่ นั่งคุกเข่าแล้วยกแขนขึ้นบนอย่างเดียวก็สามารถที่จะยืด กระดูกสันหลังให้อยู่ในแนวตรงได้...กรุณาอย่าทำในสิ่งที่เป็นการหักโหมและ ฝืนทำเป็นอันขาด
http://www.g-gang.com/board/showthread.php?t=12060
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น